Heilpraktiker für Psychotherapie

Schlagwort: Erschöpfung

“Lichttherapie – Lampe an”

Vor allem jetzt, wo die Tage wieder kürzer werden und viele von uns den Großteil ihrer Zeit in geschlossenen Räumen verbringen, kann der gezielte Einsatz von Tageslichtlampen (z.B. am Arbeitsplatz) hilfreich sein. Vor mehr als 30 Jahren entwickelten Ärzte die Idee, trübe Stimmung mit Licht zu behandeln. Heute wissen sie immer genauer, welchen Einfluss Licht auf den Hormonhaushalt hat. Julia Lauer berichtet in der Zeit vom 15.12.2014 darüber. Lesenswert.