“Mit diesen Tipps bist Du morgens nie mehr müde”

Niemand muss sich morgens jammernd aus dem Bett quälen. Es gibt ein paar simple Tricks, die für angenehme Nachtruhe und einen guten Start in den Tag sorgen. Jessica Wagener erklärt in 16 einfachen Tipps und deutlichen Worten was für eine gute Schlafhygiene wichtig ist. Lesenswert.