Die Auszeit ist die wichtigste Zeit des Tages
„Management ist ein Marathon, kein Sprint. Regelmäßige, am besten tägliche Auszeiten, helfen besser als seltenere, aber längere Sabbaticals, um im Beruf leistungsfähig zu sein“ schreibt Saskia Eversloh in der Wirtschaftswoche Online vom 04. Januar 2018. 10 hilfreiche Tipps für den Alltag werden direkt mitgeliefert.
Der Jahreswechsel ist bei den meisten von uns geprägt von guten Vorsätzen und neuen Zielen. Unsere eigene Gesundheit sollte dabei im Vordergrund stehen und wie so oft gilt – regelmässig wenig hilft mehr als einmal viel. Viele kleine Schritte führen auch zum Ziel, es darf ruhig (!) langsam gehen. Darum ist dieser Artikel lesenswert!