Heilpraktiker für Psychotherapie

Schlagwort: Achtsamkeit

Wir sollten Leben mit dem Tod vor Augen schreibt Tobias Haberl im Magazin der Süddeutschen Zeitung am 29. Juli 2021. Er hält ein eindringliches Plädoyer für eine intensivere Beschäftigung in unserer Gesellschaft mit dem Tod und stellt als Gewinn mehr Gelassenheit und Gemeinschaftssinn in Aussicht. Mit persönlichen Beispielen und interessanten Ideen wirbt er für einen bewussteren Umgang mit einem Thema, was uns alle angeht – aber gerne verdrängt wird. Lesenswert.

“Die Jagd nach Glück – Zwang zur guten Laune”

Heute mal ein Hörenswert, statt eines Lesenswert. Es ist mir eine große Ehre, Teil dieses wunderbaren Hörfunk-Features von Burkhard Reinartz in der Sendereihe Lebenszeichen sein zu dürfen. Gesendet im WDR am 22.07.2018. Die sensible Suche danach, was Glück ist und was Traurigkeit und Trauer auch für Qualität haben kann und warum wir auch Melancholie im Leben brauchen. Eine halbe Stunde Ohrenschmaus, die absolut hörenswert ist!

Wie Du es schaffst, mit dem Grübeln aufzuhören

Jeder kennt es und es gibt Phasen im Leben, da kommt man aus dem Grübeln kaum heraus. Das ist oft anstrengend und einengend. “Grübeln raubt Energie und bringt nichts” schreibt Manuel Bogner in Ze.tt am 16. Dezember 2017. In seinem Artikel gibt Psychologin Bona Lea Schwab hilfreiche Tipps, das Grübeln in den Griff zu bekommen. Lesenswert.